オキタ　コウイチ   Koichi Okita
  沖田　孝一
   所属   生涯スポーツ学部 スポーツ教育学科
   職種   教授
言語種別 日本語
発行・発表の年月 2010
形態種別 学術論文
査読 査読あり
標題 Dose Effect on Intramuscular Metabolic Stress during Low-Intensity Resistance Exercise with Blood Flow Restriction.
執筆形態 共著
掲載誌名 J Appl Physiol.
巻・号・頁 108,1563-1567頁
著者・共著者 Suga T, Okita K, Morita N, Yokota T, Hirabayashi K, Horiuchi M, Takada S, Omokawa M, Kinugawa S, Tsutsui H.
概要 近年、低強度負荷を用いても血流制限を併用することで高強度負荷と同等のトレーニング効果が得られるとされる新しいレジスタンス運動が注目されているが、そのプロトコールはまだ確立されていない。本研究では、血流制限を実施した筋力トレーニングでは、通常の筋力トレーニングで見られるような負荷の用量反応性が認められるかどうか、ま血流制限圧の影響も検討した。
この運動方法では、負荷量の増加により筋内代謝からみたトレーニング負荷は著明に上がるが、血流制限圧に関しては、収縮期鉄圧以上であれば、それ以上増加した場合の付加的効果は少ないことが示された。