キモト　リカ   Kimoto Rika
  木本　理可
   所属   藤女子大学  人間生活学部 子ども教育学科
   職種   准教授
言語種別 日本語
発行・発表の年月 2020/06/17
形態種別 研究論文（学術雑誌）
査読 査読あり
標題 大学運動選手における習慣的な早朝練習が主観的睡眠感、睡眠時身体活動および気分状態に及ぼす影響
執筆形態 共著
掲載誌名 体育学研究
掲載区分国内
出版社・発行元 日本体育学会
巻・号・頁 65,465-477頁
総ページ数 13
著者・共著者 ◎内田　英二，木本　理可，塚本　未来，神林　勲
概要 大学生アスリートの早朝練習が夜間睡眠に及ぼす影響について質問紙調査および睡眠測定から検討することおよび睡眠と気分の関連から大学生アスリートのコンディションの改善に寄与する資料を提供することを目的とした。その結果，大学生アスリートにおける早朝練習は起床時の睡眠感および気分状態に好ましくない影響を及ぼす要因である可能性が示されたが，睡眠と気分の関連は明らかにできず，睡眠に影響を及ぼす多様な要因についてさらに検討する必要性が指摘された。