オダ　シロウ   Shiro Oda
  小田　史郎
   所属   生涯スポーツ学部 健康福祉学科
   職種   教授
言語種別 日本語
発行・発表の年月 2001/04
形態種別 学術論文
査読 査読あり
標題 大学生における夜間睡眠と運動習慣の関連についての実態調査
執筆形態 共著
掲載誌名 体力科学
巻・号・頁 50(2),245-254頁
著者・共著者 共著者：小田史郎，清野彩，森谷絜.
概要 大学生の生活習慣と睡眠の関連を明らかにするために、アンケート調査による調査を行った。その結果、充足した睡眠が得られていない大学生が多いことに加え、運動習慣が良好な睡眠を得るために効果的であることを明らかにした。また、自分の体力レベルを超えるような負荷の運動を習慣的に行っている学生の睡眠はかえってよくないことも明らかにするなど、適切な運動習慣を考えるための重要な資料となった。