ササキ　ヒロコ   Hiroko Sasaki
  佐々木　浩子
   所属   教育文化学部 教育学科
   職種   教授
言語種別 日本語
発行・発表の年月 2012/10
形態種別 研究紀要
標題 第16回ヨーロッパスポーツ科学会議の研修報告
執筆形態 共著
掲載誌名 北翔大学北方圏生涯スポーツ研究センター年報
掲載区分国内
出版社・発行元 北翔大学
巻・号・頁 3,55-60頁
担当範囲 全体
著者・共著者 佐々木浩子，小田史郎
概要 第16回ヨーロッパスポーツ科学会議（ECSS2011）の発表報告を行った。発表タイトルは「Relationship between sleep habits and mental thalth in elderly sports club members」であった。スポーツクラブ所属者を対象として，睡眠の質評価により，睡眠が良好な者と不良な者とで精神的な健康度を比較すると，睡眠が不良な者では，良好な者に比べて睡眠の持続時間が少なく，日中の機能不全を生じていることが多く，身体的な健康度でも訴えが多いことが明らかとなった。習慣的に運動を持続している者でも，睡眠の問題を抱えていることが明らかとなった。