ネモト ケンイチ
Ken-ichi.NEMOTO
根本 賢一
- 所属 松本大学大学院 健康科学研究科 健康科学専攻
- 松本大学 人間健康学部 スポーツ健康学科
- 職種 教授
| 言語種別 | 日本語 |
| 発行・発表の年月 | 2005/12 |
| 形態種別 | 単行本（一般書） |
| 標題 | 10歳若返る「インターバル速歩」の秘密 |
| 執筆形態 | 単著 |
| 掲載区分 | 国内 |
| 出版社・発行元 | こう書房 |
| 著者・共著者 | 著者：根本賢一 監修：能勢博 |
| 概要 | 松本市では平成9年度より中高年の方々を対象とした、熟年体育大学を展開してきた。熟年体育大学を通してこれまでに2000名の参加者を指導してきた。その中から、どのような歩行トレーニングを実践すれば効果的に危険因子を軽減させ、また加齢とともに低下する体力を増加させることが出来るのかをエビデンスをもとにその具体的な方法をまとめた。 |