ヤマモト カオル
Kaoru.YAMAMOTO
山本 薫
- 所属 松本大学 人間健康学部 スポーツ健康学科
- 職種 准教授
| 発表年月日 | 2017/08 |
| 発表テーマ | 中強度レジスタンスマシントレーニングが中高年者の動脈スティフネスに及ぼす影響 |
| 会議名 | 第12回 信州公衆衛生学会総会 |
| 主催者 | 信州公衆衛生学会 |
| 学会区分 | 地方学会 |
| 発表形式 | 口頭（一般） |
| 単独共同区分 | 共同 |
| 開催地名 | 長野県松本市 |
| 発表者・共同発表者 | 山本薫（松本大学）、山本弥生（金武リハビリテーションクリニック）、田邊愛子（松本大学）、根本賢一（松本大学大学院） |
| 概要 | 要旨：週1 回の中強度レジスタンス運動トレーニングが中高年者の動脈スティフネスに及ぼす影響を検討した。中高年男女9 名が9 種目のマシンを用いて15RM の強度で8 週間トレーニングを実施し、身体組成、血圧、上腕－足首幹脈波伝播速度（baPWV）をトレーニング期間前後で比較した。血圧に有意な増加が認められた。baPWV は有意な変化は認められなかった。体脂肪率と除脂肪体重は有意でないが改善の傾向がみられた。週1回8 週間15RM 強度のマシントレーニングはbaPWV 改悪を抑え体脂肪と除脂肪体重改善を促すかもしれない。 |