ヤマモト カオル
Kaoru.YAMAMOTO
山本 薫
- 所属 松本大学 人間健康学部 スポーツ健康学科
- 職種 准教授
| 発表年月日 | 2024/03/09 |
| 発表テーマ | 乳酸性閾値(LT)強度での登山ペースが生理的応答と主観的運動強度に及ぼす影響 |
| 会議名 | 長野体育学会第59回大会 |
| 主催者 | 長野体育学会 |
| 学会区分 | 地方学会 |
| 発表形式 | 口頭（一般） |
| 単独共同区分 | 単独 |
| 国名 | 日本 |
| 開催地名 | 松本大学 |
| 開催期間 | 2024/03/09 |
| 概要 | 本研究は、LT強度に相当する心拍数を維持しながら行う低山登山が、生理的応答および主観的運動強度（RPE）に与える影響を明らかにすることを目的とした。
初心者における安全な低山登山を実施するため、LT強度の心拍数を維持した歩行ペースで実施することは、自己ペース登山と比較して呼吸や脚のRPEに差は無いが、生理的コストの減少が特に上り始めの身体負担を抑制し、疲労の蓄積を遅らせ、復路での下り歩行のための体力温存に繋がると示唆される。 |