ヤマモト カオル
Kaoru.YAMAMOTO
山本 薫
- 所属 松本大学 人間健康学部 スポーツ健康学科
- 職種 准教授
| 発表年月日 | 2024/08/31 |
| 発表テーマ | 乳酸閾値(LT)強度でのペースと自己ペースでの登山が 生理的応答と生理的コスト指数(PCI)に及ぼす影響 |
| 会議名 | 第18回信州公衆衛生学会総会 |
| 主催者 | 信州公衆衛生学会 |
| 学会区分 | 地方学会 |
| 発表形式 | 口頭（一般） |
| 単独共同区分 | 共同 |
| 国名 | 日本 |
| 開催地名 | 長野県東御市 |
| 開催期間 | 2024/08/31 |
| 発表者・共同発表者 | 山本薫(松本大学人間健康学部スポーツ健康学科)、山本弥生((財)愛知県健康づくり振興事業財団） |
| 概要 | 要旨：疲労を抑えて安全に登山を行うため、事前に運動負荷試験を受けて乳酸閾値(LT)強度を決定しLTより設定した心拍数(LTHR)を目標に個々人に適した登高ペースを保つことが望ましいと考えられている。LTHRを目標にした登高ペースが生理的コスト指数(PCI)、酸素飽和度、心拍数に及ぼす影響を明らかにすることを目的に自己ペース登山(MP)とLTペース登山(LTP)を行った。PCIは登山開始後10分と20分にMPに比べLTPに有意に低値が認められ、登山開始当初からエネルギー消費を抑えて疲労の発現を遅らせ、体力温存と事故予防につながる可能性を示唆した。 |