ヤマモト カオル
Kaoru.YAMAMOTO
山本 薫
- 所属 松本大学 人間健康学部 スポーツ健康学科
- 職種 准教授
| 発表年月日 | 1993/11 |
| 発表テーマ | 超最大強度の間欠的運動を用いたトレーニングと筋力トレーニングが最大酸素摂取量とアネロビックキャパシティーに与える影響 |
| 会議名 | 日本体育学会第44回大会 |
| 学会区分 | 全国学会 |
| 単独共同区分 | 共同 |
| 開催地名 | 大阪 |
| 発表者・共同発表者 | 平井雄介，田畑泉，山本薫，荻田太 |
| 概要 | 最大酸素摂取量の約170%の強度で20秒間の運動と10秒間の休息を疲労困憊まで繰り返す間欠的運動を用いたトレーニングと，それと並行して行った筋力トレーニングが，最大酸素摂取量及びアネロビックキャパシティーに与える影響を明らかにすることを目的とした。6名の被検者が6週間インターミッテントトレーニングを行い，次の6週間は筋力トレーニングも加えて行った。その結果，最大酸素摂取量は6週目まで，アネロビックキャパシティーは12週目まで増大した。本研究で用いた間欠的運動トレーニングと筋力トレーニングは，無酸素性及び有酸素性エネルギー供給機構の能力を高め，ミドルパワーの運動成績を改善させることが示唆された。 |