キムラ　アツシ   KIMURA ATSUSHI
  木村　篤史
   所属   保健医療学部 柔道整復学科
   職種   准教授
言語種別 日本語
発行・発表の年月 2003/03
形態種別 研究論文
標題 中学スポーツ選手に対するセルフストレッチング指導の効果
執筆形態 共著
掲載誌名 関西臨床スポーツ医・科学研究会誌
掲載区分国内
巻・号・頁 Vol.12,3-4頁
著者・共著者 内藤仁美，木村篤史，冨田健一，永山智貴，松本和久，勝見泰和
概要 中学生スポーツ選手２８名を対象にハムストリングスと大腿四頭筋のセルフストレッチングを指導し，３９日間の選手自身によるセルフストレッチングが上記筋の柔軟性に対する効果について検討した．指導前と比較し３９日間のセルフストレッチングによりハムストリングス，大腿四頭筋の柔軟性はともに統計学的に有意に向上した．中学生に代表される成長期スポーツ障害の予防，治療には筋の柔軟性を向上する事が重要であり，選手に対してセルフストレッチングを指導し実施させる事で起こりうる成長期スポーツ障害を予防する事ができるのではないかと考えられた．