キムラ　アツシ   KIMURA ATSUSHI
  木村　篤史
   所属   保健医療学部 柔道整復学科
   職種   准教授
言語種別 日本語
発行・発表の年月 2008/08
形態種別 研究論文
標題 運動負荷後のストレッチングが筋硬度に及ぼす影響
執筆形態 共著
掲載誌名 明治鍼灸医学
掲載区分国内
巻・号・頁 Vol.40,29-37頁
著者・共著者 木村篤史，松本和久，池内隆二
概要 3日間の連続運動負荷による筋疲労モデルに対して運動負荷後に静的ストレッチングを実施し，その効果について筋硬度を指標に検証した．6名の被験者を時期を空け，同一人物にてコントロール群ストレッチング群として実験を実施した．運動負荷は等速運動機器にて左下腿三頭筋に対して3日間連続で実施した．各日の運動負荷前，負荷直後，負荷15分後に対象筋の硬度を計測した．両群とも初日の運動負荷前の筋硬度を100％としてその後の結果を正規化し群間で比較した．結果はコントロール群では3日目には最高203.1％であったのに対し，ストレッチング群では，同時期に９5％であり，2日目と3日目について全ての測定時において群間において有意差を認めた．