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イシガキ トモヤ
Ishigaki Tomoya
石垣 智也 所属 リハビリテーション学部 職種 講師 |
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| 言語種別 | 英語 |
| 発行・発表の年月 | 2022/12/07 |
| 形態種別 | 研究論文（学術雑誌） |
| 査読 | 査読あり |
| 標題 | Low-intensity resistance training to improve knee extension strength in community-dwelling older adults: Systematic review and meta-analysis of randomized controlled studies |
| 執筆形態 | 共著 |
| 掲載誌名 | Experimental Gerontology |
| 掲載区分 | 国外 |
| 巻・号・頁 | 172(112041),pp.1-8 |
| 総ページ数 | 8 |
| 著者・共著者 | Kamiya Midori, Ihira Hikaru, Taniguchi Yoshiaki, Matsumoto Daisuke, Ishigaki Tomoya, Okamae Akio, Ogawa Tatsuya, Misu Shogo, Miyashita Toshinori, Ohnuma Takeshi, Chibana Tomohisa, Morikawa Natsu, Ikezoe Tome, Makizako Hyuma |
| 概要 | 系統的レビューおよびメタ解析により，地域在住高齢者の低強度レジスタンストレーニングの強度，頻度，期間，トレーニング場所を考慮した膝伸展筋力への影響を検証した．結果，低強度レジスタンストレーニングは地域在住高齢者の膝伸展筋力を改善することが明らかとなった．また，強度を50～60%1RM に設定し，頻度を週3回にすると，膝伸展筋力のさらなる改善が得られる可能性を示した． |