イトウ モトキ   ITO Motoki
  伊藤 幹
   所属   経済学部
   職種   准教授
発表年月日 2007/05
発表テーマ 高齢者対象健康増進プログラム参加者の心理および体調変化に関する一考察
会議名 千葉県体育学会平成19年度前期発表会
学会区分 全国学会
発表形式 口頭（一般）
単独共同区分 共同
発表者・共同発表者 佐藤大毅, 伊藤幹, 藤原健太郎, 松下亜由子, 相沢祐毅, 村松成司
概要 被験者は40歳以上の健康な成人男女。６ヶ月期間の高齢者対象健康増進プログラムに参加することにより、参加者のプログラム前後における心理的な状況がどう変化するかを、アンケート調査、POMSテスト、体力テストを用いて観察する。測定は3カ月ごとに行った。運動プログラムは月に2回行った。月2回で半年間というプログラムにおいて、客観的な精神状態、主観的な身体感、歩行テストから見た持久力が向上する様子が観察することができた。このことより、高齢者の心身状態の向上のためには、頻度が低く、軽度な運動であっても効果があるのではないか、という可能性が示された。